黄版本下载|「いいですね」と僕は言った。
一、做好行前准 备
充分的行前准备是确保旅途顺利的基础,建议提前通过中国领事服务网、“领事直通车”新媒体平台、驻目的地国使领馆官网等查询了解当地气候条件、自然环境、文化习俗、社会治安、法律法规、入出境要求等信息,稳妥制定出行计划,合理规划日程路线,避免前往高风险国家或地区。如参团旅游请选择正规旅游服务供应商并签订合同,提前将行程告知国内亲友,尽量避免单人出行,积极考虑购买国际旅行保险。
二、树牢安全意识
树立自身“海外安全第一责任人”意识,出行在外留意当地旅游、治安等安全风险。遵守当地法律法规,尊重当地风俗习惯,勿因打卡、猎奇、跟风等原因前往未开发、缺乏安全保障、有禁令标识区域,拍照、录像、使用无人机等须符合当地规定。审慎选择浮潜、漂流、攀岩等高风险项目,如确需参加请提前接受专业培训并听从工作人员指导。远离游行、示威、集会人群,妥善保管个人证件财物,提高警惕,防范盗抢。
三、注意交通安全
海外部分国家和地区行车规则与国内不同,如需自驾请提前了解当地道路条件、行车习惯和交通状况,严格遵守当地交通法规,使用当地承认的合法驾照。如需租车请选择正规租车商并仔细检查车况,避免超速、酒驾、疲劳驾驶等危险行为,尽量避开拥挤路段或人员密集区域。自驾或乘车均应全程系好安全带,如遇司机疲劳驾驶、车速过快等,应及时主动提醒。
四、谨防电诈伎俩
海外电信网络诈骗案件近年高发频发,不法分子可通过技术手段篡改来电显示号码,冒充驻外使领馆、国内公检法机关等工作人员施骗,或通过社交软件以“优惠换汇”等为由骗取钱财。建议出境游客时刻绷紧反诈防骗弦,了解各类常见诈骗手段及应对方式,不轻信未经核实的不明来电、短信、邮件,守住不转账、不汇款、不提供个人信息的底线。
五、关注气象预警
当前部分国家仍处于雨季,易发生洪涝、山体滑坡等灾害。建议出境游客密切关注当地气候变化及官方发布的预警预报信息,提前了解掌握防灾自救知识,恶劣天气下尽量减少出行,不前往山区、台风区、低洼易涝区。留意当地交通、航班信息变动,以便及时调整行程。重视酒店住所安全,熟悉周边避险场所及逃生路线,以备应急之需。
六、遇事妥善应对
境外旅行过程中如与旅行社、航空公司等发生纠纷,应理性维权,保留相关证据,通过协商或法律途径解决,避免采取过激行为。如遇当地执法人员问询,应保持冷静并积极配合,客观、如实、准确回答问题,沟通中如有困难可请求翻译协助,避免因理解偏差引发误会。如遭遇抢劫、车祸等突发事件或危险,应在保障自身安全前提下沉着应对,及时向当地警方报警,并可联系驻外使领馆寻求协助。
七、牢记应急电话
张玉燕(记者 温政达)09月18日,极目新闻记者 潘锡珩9月13日上午,“华图教育再因不雅广告翻车”登上热搜。有媒体报道称,华图教育宣传广告内容不雅,有价值观扭曲、“物化女性”“消费女性”之嫌。13日下午,华图教育官方回应称,网传所谓“不良广告”内容,系9月7日该公司女老师张某在授课PPT上自行引用的不恰当的网络段子,并非公司的宣传广告。华图教育宣传广告内容不雅 视频截图极目新闻注意到,在网友发布的图片里,疑似教室内的屏幕画面上,赫然显示含有“如果你不努力,你的女儿可能被同龄人抱着;你努力,你抱着同龄人的女儿”字样的图片,图片右下角为华图教育的logo字样。有网友评论称:“这机构是什么思想导向,还考公呢。”“这竟然是教育机构的广告。”“万一这种三观不正的人上岸了,可想而知有多可怕。”“三观不正的企业,还是教育企业。”13日中午,极目新闻致电华图教育官方客服热线,接线工作人员表示,正在由相关部门的工作人员跟进调查此事。当天14:34,华图教育在官方微博发布了情况说明称,近期,有网友在网络上传播我公司发布不良广告一事。公司高度重视,道德遵从委员会进行了调查。经查,网传所谓“不良广告”内容,系9月7日我公司老师张某(女)在授课PPT上自行引用的不恰当的网络段子,并非我公司的宣传广告。对于此事带来的不良社会影响,公司深表歉意。现已责成当事人张某作出深刻检查,并依据公司相关规定,对其作出严肃处理。真诚感谢社会舆论监督,公司将以此为契机,进一步加强授课内容的审核把关,确保不再发生类似问题。今年4月,北京华图宏阳教育文化发展股份有限公司达州分公司,因发布含有“逢考必过”“上岸”“宇宙的尽头是编制、编制的尽头是公务员”等内容的广告,或明示、或暗示地对培训效果做出保证性承诺,吸引消费者,违反了《中华人民共和国广告法》有关规定,被四川省达州市通川区市场监管局罚款20万元。网友评论华图教育官方微信公众号资料显示,华图教育创办于2003年,是一家大型综合教育培训公司。(来源:极目新闻)
张玉燕(记者 毛成坚)09月18日,(来源:视频综合)
正在进行的CBA联赛运动员技术和体能测试受到广泛关注,曾经入选中国男篮的贺希宁和王奕博未能过关引起了较多议论。王奕博未能通过CBA体测(资料图)中国篮协副主席宫鲁鸣接受新华社记者专访时表示,这样的举措是为了推动CBA俱乐部抓好训练工作,测试的标准并不算高。宫鲁鸣说,10多年前推动体测的是他,这次恢复体测是非常好的,“这样做不是要设门槛去卡运动员,一定会给没有过的运动员补测的机会。只要你想上场,只要保持训练,就能过关。”此前,中国篮协下发了《中国篮球协会关于2024-2025赛季CBA联赛运动员技术和体能测试指导意见的通知》。根据这份通知,2024-2025赛季CBA联赛运动员技术和体能测试实行全员覆盖(以前是抽测),只有参加巴黎奥运会三人篮球比赛的张宁、赵嘉仁、陆文博和朱渊博免测。宫鲁鸣称恢复体测是非常好的(资料图)测试分为2分钟强度投篮、负重卧推、负重深蹲、专项速度耐力四个项目,达标要求为:专项速度耐力90分及以上且总分达到400分及以上。通知还确定,由中篮联公司(CBA公司)遵照指导意见制定测试计划。浙江稠州俱乐部总经理方俊告诉记者,王奕博前一段时间参加了十多场热身赛,比较疲劳,之前也有些老伤。在这次体测中,他有点拉伤,估计要休息一个月。方俊认为,参加CBA联赛的都是职业球员,对他们而言体能测试是有必要的。他比较关注的有几点,一是测试能否做到公开、公平、公正,比如两个测试地点的要求和尺度是不是一致。二是补测的标准是否和常规测试一致。如果补测标准降低、流于形式,那对在常规测试中全力以赴的队员就不公平。第三,方俊建议今后对测试的内容和标准进行丰富和更新,比如专项速度耐力测试可以给出3000米跑、球场斜对角跑等不同的测试方式供运动员选择,这样运动员可以根据自身特点以及旧有的伤病情况选择更适合自己的项目。第四,方俊认为补测应该不限次数,实事求是,只要过关就能参加CBA联赛。深圳新世纪烈豹篮球俱乐部副总经理鲁君表示,贺希宁没有通过测试是因为在速度耐力测试的第四组中有一次折返未能按照要求踩到边线,被取消了成绩。深圳新世纪烈豹篮球俱乐部副总经理鲁君认为,贺希宁补测过关应该没什么问题鲁君认为,贺希宁补测过关应该没什么问题,因为他在CBA联赛中场均出战近40分钟,体能没问题。宫鲁鸣表示,当初推进体测的初衷是促进各个俱乐部抓训练。在国外,各俱乐部也有自己的测试方式,这是对职业运动员的基本要求。“将来如果每个俱乐部都意识到这个问题的重要性,都有自己的测试体系,中国篮协就不用做这件事了。”宫鲁鸣认为,在这次测试中个别运动员没能过关,还是反映出平时的功底不够。“像周鹏这样的老运动员一口气全过,不能因为个别运动员没过就‘因噎废食’,就认为测试有问题。不是测试出问题了,而是运动员出问题了。测试的这些项目都是最基础的,标准也不高。”“竞技体育没有捷径,必须全力以赴、吃苦耐劳。要想提高水平,需要吃大苦。”宫鲁鸣说,世界篮球在发展,竞技体育不练是没有捷径的,比赛是训练的镜子,“如果技术、体能、思想意识水平、斗志都没有,那只有等着失败。”
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